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タイトル 不調の９割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！
タイトルヨミ ﾌﾁｮｳ/ﾉ/ｷｭｳﾜﾘ/ﾜ/ｺｷｭｳ/ﾄ/ｼｾｲ/ﾃﾞ/ﾖｸ/ﾅﾙ
サブタイトル 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
サブタイトルヨミ ｾﾝﾓﾝｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｺｷｭｳ/ｷﾝﾄﾚ
著者 奥仲／哲弥‖著
著者ヨミ ｵｸﾅｶ,ﾃﾂﾔ
出版者 あさ出版
出版者ヨミ ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1300
内容紹介 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。
ＩＳＢＮ 978-4-86667-333-2
ページ数等 151p
大きさ 19cm
NDC分類 498.34
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
031017024 富県 一般図書室 498.3 ｵﾃ 一般書 貸出可
予約数 0件
注意点
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