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タイトル 介護の世話にならない鎌田式「９０歳の壁」を元気に乗り越える５つの極意
タイトルヨミ ｶｲｺﾞ/ﾉ/ｾﾜ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ/ｶﾏﾀｼｷ/ｷｭｳｼﾞｯｻｲ/ﾉ/ｶﾍﾞ/ｵ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾉﾘｺｴﾙ/ｲﾂﾂ/ﾉ/ｺﾞｸｲ
著者 鎌田／實‖著
著者ヨミ ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ
出版者 エクスナレッジ
出版者ヨミ ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ
本体価格 ¥1400
内容紹介 ９０歳の壁をヒラリと超えるには「貯筋」が大事。７４歳の著者が、「免疫力アップ」「ぼけない脳を作る」などの効果を実感している筋活・骨活、腸活、脳活、脈活、眠活を、エクササイズとともに紹介する。
ＩＳＢＮ 978-4-7678-3120-6
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
031012781 富県 一般図書室 498.3 ｶﾐ 一般書 貸出可 貸出中
予約数 0件
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