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タイトル ズルい腹筋
タイトルヨミ ｽﾞﾙｲ/ﾌｯｷﾝ
サブタイトル １日１分！座ったままでＯＫ！
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ
著者 星野／光一‖著
著者ヨミ ﾎｼﾉ,ｺｳｲﾁ
著者 東／英子‖監修
著者ヨミ ｱｽﾞﾏ,ｴｲｺ
出版者 あさ出版
出版者ヨミ ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1350
内容紹介 １日たった１分だけ。イスに座ったままでできる。「姿勢がよくなる」「背中がスッキリする」「体力がつく」超カンタン腹筋運動を紹介する。効果が増す食事法も掲載。動画を視聴できるＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ 978-4-86667-499-5
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
071005707 美篶 一般図書室 595.6 ﾎｺ 一般書 貸出可 貸出中
予約数 9件
注意点
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