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タイトル 「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本
タイトルヨミ ｳﾝﾄﾞｳ/ｼﾅｷｬ/ｶﾞ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｼﾀｲ/ﾆ/ｶﾜﾙ/ﾎﾝ
著者 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ‖著
著者ヨミ ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ
著者 とうすけ‖監修
著者ヨミ ﾄｳｽｹ
出版者 ユーキャン学び出版
出版者ヨミ ﾕｰｷｬﾝ/ﾏﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
出版者 自由国民社（発売）
出版者ヨミ ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 運動＝キツくて苦しいはもう古い！　「ゆっくり１０分間歩く→記憶力アップ」など、科学的エビデンスを交えて短時間＆ラクチンな運動の持つ効果を紹介しつつ、具体的に“何をどれだけ行えばいいのか”を丁寧に解説する。
ＩＳＢＮ 978-4-426-61460-7
ページ数等 215p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
021026548 手良 一般図書室 498.3 ﾃｽ 一般書 貸出可
予約数 0件
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