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タイトル ７５歳の親に知ってほしい！筋トレと食事法
タイトルヨミ ﾅﾅｼﾞｭｳｺﾞｻｲ/ﾉ/ｵﾔ/ﾆ/ｼｯﾃ/ﾎｼｲ/ｷﾝﾄﾚ/ﾄ/ｼｮｸｼﾞﾎｳ
著者 大坂／貴史‖著
著者ヨミ ｵｵｻｶ,ﾀｶﾌﾐ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版者ヨミ ｸﾛｽ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
出版者 インプレス（発売）
出版者ヨミ ｲﾝﾌﾟﾚｽ
本体価格 ¥1480
内容紹介 ７５歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない。高齢者がさらに元気で長生きするためのエッセンスを、食事と運動を中心に解説。科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションと予防医学を紹介する。
ＩＳＢＮ 978-4-295-40901-4
ページ数等 279p
大きさ 21cm
NDC分類 493.185
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011210628 伊那 一般図書室 493.1 ｵﾀ 一般書 貸出可
予約数 0件
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