タイトル | 大人のカープ体操 |
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タイトルヨミ | オトナ/ノ/カープ/タイソウ |
サブタイトル | 無理せず「健康脳力」滝昇り |
サブタイトルヨミ | ムリ/セズ/ケンコウ/ノウリョク/タキノボリ |
著者 | 石橋/秀幸‖著 |
著者ヨミ | イシバシ,ヒデユキ |
出版者 | 講談社 |
出版者ヨミ | コウダンシャ |
本体価格 | ¥1500 |
内容紹介 | 広島東洋カープの応援歌に合わせて体を動かそう! カープでトレーニングコーチを務めた著者が、心と体、脳を活性化させ、フレイルを予防する「カープ体操」を写真で紹介。動きの注意点や豆知識等も掲載。動画QRコード付き。 |
ISBN | 978-4-06-534702-7 |
ページ数等 | 95p |
大きさ | 26cm |
NDC分類 | 498.3 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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011236043 | 伊那 | 一般図書室 | 498.3 イヒ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |