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タイトル 子どものためのベスト睡眠
タイトルヨミ ｺﾄﾞﾓ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾍﾞｽﾄ/ｽｲﾐﾝ
サブタイトル 忙しくても能力がどんどん引き出される
サブタイトルヨミ ｲｿｶﾞｼｸﾃﾓ/ﾉｳﾘｮｸ/ｶﾞ/ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ/ﾋｷﾀﾞｻﾚﾙ
著者 愛波／あや‖著
著者ヨミ ｱｲﾊﾞ,ｱﾔ
著者 三池／輝久‖監修
著者ヨミ ﾐｲｹ,ﾃﾙﾋｻ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 ¥1500
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠！　限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
ＩＳＢＮ 978-4-04-606857-6
ページ数等 191p
大きさ 19cm
NDC分類 498.7
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011211079 伊那 一般図書室 498.7 ｱｱ 一般書 貸出可
予約数 0件
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