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資料情報
| タイトル | 脱イライラ習慣！あなたの怒り取扱説明書 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾞﾂ/ｲﾗｲﾗ/ｼｭｳｶﾝ/ｱﾅﾀ/ﾉ/ｲｶﾘ/ﾄﾘｱﾂｶｲ/ｾﾂﾒｲｼｮ |
| 著者 | 中島／美鈴‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶｼﾏ,ﾐｽｽﾞ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる！ 臨床心理士が２３年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7991-1260-1 |
| ページ数等 | 231p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 141.6 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011238194 | 伊那 | 一般図書室 | 141.6 ﾅﾐ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
予約数
6件