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タイトル 精神科医Ｔｏｍｙがやっているほぐれる休み方
タイトルヨミ ｾｲｼﾝｶｲ/ﾄﾐｰ/ｶﾞ/ﾔｯﾃ/ｲﾙ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ﾔｽﾐｶﾀ
著者 精神科医Ｔｏｍｙ‖著
著者ヨミ ﾄﾐｰ
出版者 大和書房
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 ¥800
内容紹介 休んだはずなのに、すっきりしない。そんな悩みがある人へ、精神科医の著者が実践する心と体の休め方を紹介。休日の目的をつくる、ご自愛リストを持つなど、休みベタの人がリフレッシュするためのヒントが満載。
ＩＳＢＮ 978-4-479-32151-4
ページ数等 213p
大きさ 15cm
NDC分類 498.35
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
111030159 高遠 第１図書室 B 498.3 ﾄ 一般書 貸出可
予約数 0件
注意点
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