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タイトル 毎日少しずつ、柔らかい体になる！
タイトルヨミ ﾏｲﾆﾁ/ｽｺｼｽﾞﾂ/ﾔﾜﾗｶｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ
サブタイトル 健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」
サブタイトルヨミ ｹﾝｺｳﾋﾞ/ｵ/ｶﾅｴﾙ/ﾙﾐｺﾘｭｳ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 小柳／ルミ子‖著
著者ヨミ ｺﾔﾅｷﾞ,ﾙﾐｺ
出版者 大和出版
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾜ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1800
内容紹介 柔らかい体は痛み知らず！　気持ちも軽やかに！　小柳ルミ子が、簡単かつすぐにできる２７のストレッチを紹介。自然とストレッチが続けられる仕掛けと、日々の“良い変化”を実感できるヒントが満載。
ＩＳＢＮ 978-4-8047-6480-1
ページ数等 125p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
111030148 高遠 第１図書室 498.3 ｺ 一般書 貸出可
予約数 0件
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