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タイトル 「瘦せ型」でもあきらめないロジカル筋トレ
タイトルヨミ ﾔｾｶﾞﾀ/ﾃﾞﾓ/ｱｷﾗﾒﾅｲ/ﾛｼﾞｶﾙ/ｷﾝﾄﾚ
サブタイトル ガリガリから「映えるカラダ」へ
サブタイトルヨミ ｶﾞﾘｶﾞﾘ/ｶﾗ/ﾊｴﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ｴ
著者 三矢／紘駆‖著
著者ヨミ ﾐﾂﾔ,ﾋﾛｸ
著者 岡田／隆‖監修
著者ヨミ ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ
出版者 カンゼン
出版者ヨミ ｶﾝｾﾞﾝ
本体価格 ¥1800
内容紹介 瘦せ型特化の筋トレ本。「食べても太れない」を変える食事法、瘦せ型が映えるカラダになる必須筋トレ種目、停滞期を乗り越えるメンタルの身につけ方などを紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ 978-4-86255-798-8
ページ数等 149p
大きさ 21cm
NDC分類 780.7
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011239962 伊那 一般図書室 780.7 一般書 貸出可
予約数 0件
注意点
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  • 受取館『信大農学部』を利用できるのは、信州大学生・教職員のみです。
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