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タイトル 心が疲れない人がやっている感情を手放してラクになるデトックス・ジャーナリング
タイトルヨミ ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾂｶﾚﾅｲ/ﾋﾄ/ｶﾞ/ﾔｯﾃ/ｲﾙ/ｶﾝｼﾞｮｳ/ｵ/ﾃﾊﾞﾅｼﾃ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾃﾞﾄｯｸｽ/ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ
著者 長沼／睦雄‖著
著者ヨミ ﾅｶﾞﾇﾏ,ﾑﾂｵ
出版者 日本文芸社
出版者ヨミ ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ
本体価格 ¥1800
内容紹介 ジャーナリングは、つい頑張りすぎてしまう人のための、「書いて、出して、軽くなる」感情デトックスというセルフケア。１日３分のスモールステップで始める方法を解説する。書き込みページあり。
ＩＳＢＮ 978-4-537-22365-1
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 498.39
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
111030676 高遠 第１図書室 498.3 ﾅ 一般書 貸出可 貸出中
予約数 4件
注意点
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  • 春近郷ふれ愛館改修工事のため、東春近所蔵資料への予約はご用意に時間がかかる場合があります。
  • 現在ご自身が借りている資料に予約することはできません。
  • ホームページから予約を入れてから受付が行われるまで、時間差があります。
  • 受取館『信大農学部』を利用できるのは、信州大学生・教職員のみです。
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