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タイトル じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操
タイトルヨミ ｼﾞﾂ/ﾜ/ｽｺﾞｲ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ｼｮｳﾒｲ/ｻﾚﾀ/ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ﾗｼﾞｵ/ﾀｲｿｳ
サブタイトル たった３分で４００の筋肉が動く
サブタイトルヨミ ﾀｯﾀ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾖﾝﾋｬｸ/ﾉ/ｷﾝﾆｸ/ｶﾞ/ｳｺﾞｸ
著者 鈴木／大輔‖著
著者ヨミ ｽｽﾞｷ,ﾀﾞｲｽｹ
著者 植田／拓也‖監修
著者ヨミ ｳｴﾀﾞ,ﾀｸﾔ
出版者 アスコム
出版者ヨミ ｱｽｺﾑ
本体価格 ¥1500
内容紹介 たった３分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする！　ラジオ体操第一・第二、全２６の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。
ＩＳＢＮ 978-4-7762-1465-6
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
111030338 高遠 第１図書室 781.4 ｽ 一般書 貸出可
予約数 2件
注意点
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  • ホームページから予約を入れてから受付が行われるまで、時間差があります。
  • 受取館『信大農学部』を利用できるのは、信州大学生・教職員のみです。
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