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タイトル お弁当箱ダイエット
タイトルヨミ ｵﾍﾞﾝﾄｳﾊﾞｺ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
サブタイトル 魔法の比率は３：２：１
サブタイトルヨミ ﾏﾎｳ/ﾉ/ﾋﾘﾂ/ﾜ/ｻﾝ/ﾀｲ/ﾆ/ﾀｲ/ｲﾁ
サブタイトル 詰めるだけ
サブタイトルヨミ ﾂﾒﾙ/ﾀﾞｹ
著者 齋藤／好美‖著
著者ヨミ ｻｲﾄｳ,ﾖｼﾐ
著者 工藤／孝文‖監修
著者ヨミ ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ
出版者 あさ出版
出版者ヨミ ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 ３＝食物繊維、２＝糖質、１＝たんぱく質の割合でお弁当の中身を詰めるだけの、シンプルなダイエット法を紹介。自然と栄養バランスが整い、瘦せやすい体へと変化する。栄養・食材別に１１６のレシピを収録。
ＩＳＢＮ 978-4-86667-844-3
ページ数等 119p
大きさ 21cm
NDC分類 596.4
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
081002878 西箕輪 一般図書室 596.4 ｻﾖ 一般書 貸出可 貸出中
予約数 4件
注意点
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