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タイトル やわらかダンベル健康体操
タイトルヨミ ﾔﾜﾗｶ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ ｹﾝｺｳ ﾀｲｿｳ
サブタイトル 気軽にできて、体にやさしい！
サブタイトルヨミ ｷｶﾞﾙ ﾆ ﾃﾞｷﾃ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾔｻｼｲ
著者 長野　茂／著
著者ヨミ ﾅｶﾞﾉ,ｼｹﾞﾙ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 1250
内容紹介 おしゃれでカワイイ、いつでもどこでもすぐできる！　「ながら運動」の提唱者が、究極のダンベル体操を紹介。うちにあるダンベルを「やわらかダンベル」に変身させる方法や、マイダンベルの作り方も伝授する。
ＩＳＢＮ 4-569-63551-2
ページ数等 110p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011136455 伊那 一般図書室 498.3 ﾅｼ 一般書 貸出可
予約数 0件
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