| タイトル | かんたんストレッチ百科１４０ |
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| タイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ ｽﾄﾚｯﾁ ﾋｬｯｶ ﾋｬｸﾖﾝｼﾞｭｳ |
| タイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ ｽﾄﾚｯﾁ ﾋｬｯｶ 140 |
| サブタイトル | 体を伸ばせばやせる！健康になる！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾉﾊﾞｾﾊﾞ ﾔｾﾙ ｹﾝｺｳ ﾆ ﾅﾙ |
| シリーズ名 | ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ﾋﾞｼﾞｭｱﾙ ｼﾞﾂﾖｳ ﾌﾞｯｸｽ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | PHP ﾋﾞｼﾞｭｱﾙ ｼﾞﾂﾖｳ BOOKS |
| 著者 | 萱沼 文子／著 |
| 著者ヨミ | ｶﾔﾇﾏ,ｱﾔｺ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 萱沼 文子 |
| 著者標目(付記事項(生没年)) | １９５８～ |
| 著者標目(著者紹介) | 【職業・専門等】エアロビクスインストラクター 【著者紹介】ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会、日常ながら運動推進協会各会長。著書に「基本ストレッチ」など。 |
| 記述形典拠コード | 110001209380000 |
| 著者 | 長野 茂／監修 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞﾉ,ｼｹﾞﾙ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 長野 茂 |
| 著者標目(付記事項(生没年)) | １９４９～ |
| 著者標目(著者紹介) | 【職業・専門等】フィットネス研究所代表取締役，ダンベル健康体操指導協会，アロマフィットネス協会理事長，元・月刊スポーツサイエンス・編集長 【著者紹介】フィットネス研究所、日常ながら運動推進協会、ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各代表。著書に「腹がすっきりすればすべてが変わる！」など多数。 |
| 記述形典拠コード | 110003587660000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511744400000000 |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Pieichipi Kenkyujo |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | ＰＨＰ研究所 |
| 本体価格 | 1200 |
| 内容紹介 | 体をぐーんと伸ばす。すると、あなたの心と体に奇跡が起こります！ 数々のメリットを持つストレッチを、スポーツ活動の一環として、また健康づくりのメイン運動として、生活習慣に取り入れられるよう紹介します。 |
| ジャンル名 | スポーツ（72） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-569-70292-6 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2009.1 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2009.1 |
| TRCMARCNo. | 08065557 |
| Gコード | 32179076 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 200901 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 7159 |
| 出版者典拠コード | 310000465590000 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 24cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC8版 | 781.4 |
| NDC分類 | 781.4 |
| 図書記号 | ｶｶ |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1600 |
| ストックブックスコード | 注目の１冊☆（SS1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |