| タイトル | 心もカラダもすっきりリセット！朝ヨガ＆夜ヨガ |
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| タイトルヨミ | ｺｺﾛ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｽｯｷﾘ ﾘｾｯﾄ ｱｻ ﾖｶﾞ ｱﾝﾄﾞ ﾖﾙ ﾖｶﾞ |
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｽｯｷﾘ ﾘｾｯﾄ ｱｻ ﾖｶﾞ & ﾖﾙ ﾖｶﾞ |
| シリーズ名 | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | TJ MOOK |
| 著者 | 西川 尚美／〔著〕 |
| 著者ヨミ | ﾆｼｶﾜ,ﾅｵﾐ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 西川 尚美 |
| 記述形典拠コード | 110006128630000 |
| 件名標目(漢字形) | ヨガ |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾖｶﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Yoga |
| 件名標目(典拠コード) | 510262500000000 |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Takarajimasha |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 宝島社 |
| 本体価格 | 1324 |
| 内容紹介 | 朝は寝起きに、夜は寝る前にたった５分、１ポーズだけでも効果を実感！ 「朝のだるさをとる」「ホルモンバランスを整える」など効果別にカラダの時間割に合わせた３６ポーズを紹介。正しいポーズがとれるＤＶＤ付き。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-8002-0910-8 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2013.5 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2013.5 |
| TRCMARCNo. | 13023587 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 201305 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 4551 |
| 出版者典拠コード | 310000434180000 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 23cm |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| NDC8版 | 498.3 |
| NDC分類 | 498.34 |
| 図書記号 | ﾆｺ |
| 付属資料の種類と形態 | ＤＶＤビデオディスク（１枚 １２ｃｍ） |
| 付属資料の資料種別 | 映像資料（F0） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1814 |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |