| タイトル | やってはいけないストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｯﾃﾜ ｲｹﾅｲ ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 「伸ばしたい筋肉を意識する」のは逆効果！ |
| サブタイトルヨミ | ﾉﾊﾞｼﾀｲ ｷﾝﾆｸ ｵ ｲｼｷ ｽﾙ ﾉﾜ ｷﾞｬｸｺｳｶ |
| シリーズ名 | 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ INTELLIGENCE |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等 | ＰＩ－３９８ |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等の読み | 398 |
| 著者 | 坂詰 真二／著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 坂詰 真二 |
| 著者標目(ローマ字形) | Sakazume,Shinji |
| 著者標目(著者紹介) | １９６６年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。 |
| 記述形典拠コード | 110003196660000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511744400000000 |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Seishun Shuppansha |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 青春出版社 |
| 本体価格 | 838 |
| 内容紹介 | 背筋を伸ばすときは腹筋を意識すべし。静的ストレッチは運動前に行っても意味がない…。ストレッチや柔軟性に関する誤解や誤りを正し、最少努力で最大効果を得られるストレッチの理論や実践方法を解説する。 |
| ジャンル名 | スポーツ（72） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-413-04398-4 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2013.5 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2013.5 |
| TRCMARCNo. | 13024387 |
| 出版年月,頒布年月等 | 201305 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 3822 |
| 出版者典拠コード | 310000178820000 |
| ページ数等 | 202p |
| 大きさ | 18cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 特殊な刊行形態区分 | 新書（S） |
| NDC8版 | 781.4 |
| NDC分類 | 781.4 |
| 図書記号 | ｻﾔ |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1815 |
| 新継続コード | ２０１９７４ |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |