| タイトル | わたしを救う睡眠パーフェクトブック |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾜﾀｼ/ｵ/ｽｸｳ/ｽｲﾐﾝ/ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ/ﾌﾞｯｸ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Watashi/o/suku/suimin/pafekuto/bukku |
| 並列タイトル | ＴＨＥ ＰＥＲＦＥＣＴ ＳＬＥＥＰ ＢＯＯＫ ＴＯ ＳＡＶＥ ＭＥ |
| 版および書誌的来歴に関する注記 | 初版のタイトル：毎朝、目覚めるのが楽しみになる大人女子のための睡眠パーフェクトブック |
| 版および書誌的来歴のタイトル標目(カタカナ形) | ﾏｲｱｻ/ﾒｻﾞﾒﾙ/ﾉｶﾞ/ﾀﾉｼﾐ/ﾆ/ﾅﾙ/ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ/ﾌﾞｯｸ |
| 版および書誌的来歴のタイトル標目(ローマ字形) | Maiasa/mezameru/noga/tanoshimi/ni/naru/otona/joshi/no/tame/no/suimin/pafekuto/bukku |
| 著作(漢字形) | 毎朝、目覚めるのが楽しみになる大人女子のための睡眠パーフェクトブック |
| 著作(カタカナ形) | ﾏｲｱｻ/ﾒｻﾞﾒﾙ/ﾉｶﾞ/ﾀﾉｼﾐ/ﾆ/ﾅﾙ/ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ/ﾌﾞｯｸ |
| 著作(ローマ字形) | Maiasa/mezameru/noga/tanoshimi/ni/naru/otona/joshi/no/tame/no/suimin/pafekuto/bukku |
| 著作(典拠コード) | 800000391430000 |
| 著者 | 友野／なお‖著 |
| 著者ヨミ | ﾄﾓﾉ,ﾅｵ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 友野／なお |
| 著者標目(ローマ字形) | Tomono,Nao |
| 著者標目(著者紹介) | 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。睡眠コンサルタント。株式会社ＳＥＡ Ｔｒｉｎｉｔｙ代表取締役。著書に「眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」」など。 |
| 記述形典拠コード | 110006045630000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110006045630000 |
| 件名標目(漢字形) | 睡眠 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽｲﾐﾝ |
| 件名標目(ローマ字形) | Suimin |
| 件名標目(典拠コード) | 511033600000000 |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Daiwa/Shobo |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | ヘルシーなからだも、おだやかな心も、美肌も仕事の成果も、眠りを変えるだけで、すべて手に入る！ 適正な睡眠時間をはじめ、自分にぴったりの睡眠習慣を身につけるためのヒントを紹介する。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康（190120000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-479-78626-9 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-479-78626-9 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2025.8 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2025.8 |
| TRCMARCNo. | 25029758 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.8 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202508 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 4406 |
| 出版者典拠コード | 310000182270000 |
| ページ数等 | 231p |
| 大きさ | 19cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| NDC分類 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 図書記号 | ﾄﾜ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２３１ |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2418 |
| 版表示 | 新版 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | ０００１ |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 最終更新日付 | 20250808 |
| 一般的処理データ | 20250801 2025 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20250801 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |