| タイトル | つらい腰痛がす〜っと消える！１分腰ゆるめストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂﾗｲ/ﾖｳﾂｳ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｺｼﾕﾙﾒ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Tsurai/yotsu/ga/sutto/kieru/ippun/koshiyurume/sutoretchi |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | ﾂﾗｲ/ﾖｳﾂｳ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/1ﾌﾟﾝ/ｺｼﾕﾙﾒ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | たかツキ／なほり‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | たかツキ／なほり |
| 著者標目(ローマ字形) | Takatsuki,Nahori |
| 著者標目(著者紹介) | 第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた１分やせストレッチ」「１分最弱筋トレ」など。 |
| 記述形典拠コード | 110007796180000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110007796180000 |
| 著者 | 西良／浩一‖監修 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾘｮｳ,ｺｳｲﾁ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 西良／浩一 |
| 著者標目(ローマ字形) | Sairyo,Koichi |
| 記述形典拠コード | 110006697240000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110006697240000 |
| 件名標目(漢字形) | 腰痛 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾖｳﾂｳ |
| 件名標目(ローマ字形) | Yotsu |
| 件名標目(典拠コード) | 511446500000000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511744400000000 |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Kadokawa |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 多くの腰痛は運動療法（ストレッチ）で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。 |
| ジャンル名 | 医学・病気・医療（41） |
| ジャンル名(図書詳細) | 病気の知識（140010040000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 運動・体操（190120020000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-04-685028-7 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-04-685028-7 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2025.9 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2025.9 |
| TRCMARCNo. | 25034712 |
| 関連TRC 電子 MARC № | 250347120000 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.9 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202509 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 0946 |
| 出版者典拠コード | 310000164140010 |
| ページ数等 | 106p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| NDC分類 | 493.6 |
| NDC10版 | 493.6 |
| 図書記号 | ﾀﾂ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2423 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| 索引フラグ | 1 |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | ０００２ |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 最終更新日付 | 20251010 |
| 一般的処理データ | 20250912 2025 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20250912 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |