| タイトル | ゼロからはじめる！筋トレプログラムの作り方 |
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| タイトルヨミ | ｾﾞﾛ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ｷﾝﾄﾚ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ |
| サブタイトル | フィットネス版 |
| サブタイトルヨミ | ﾌｨｯﾄﾈｽﾊﾞﾝ |
| サブタイトル | “図・イラスト”“具体例”が豊富でわかりやすい！ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾞ ｲﾗｽﾄ ｸﾞﾀｲﾚｲ ｶﾞ ﾎｳﾌ ﾃﾞ ﾜｶﾘﾔｽｲ |
| サブタイトル | 必要な知識を理解してから作成する〈年齢・体力・目的別〉プログラム |
| サブタイトルヨミ | ﾋﾂﾖｳ ﾅ ﾁｼｷ ｵ ﾘｶｲ ｼﾃ ｶﾗ ｻｸｾｲ ｽﾙ ﾈﾝﾚｲ ﾀｲﾘｮｸ ﾓｸﾃｷﾍﾞﾂ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| シリーズ名 | からだ読本 |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｶﾗﾀﾞ ﾄﾞｸﾎﾝ |
| 著者 | 有賀 誠司／著 |
| 著者ヨミ | ｱﾙｶﾞ,ｾｲｼﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 有賀 誠司 |
| 著者標目(ローマ字形) | Aruga,Seiji |
| 著者標目(著者紹介) | １９６２年東京都生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。同大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会副理事長。著書に「パワー獲得トレーニング」など。 |
| 記述形典拠コード | 110003672790000 |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 511679000000000 |
| 出版者 | 山海堂 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝｶｲﾄﾞｳ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Sankaido |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 山海堂 |
| 本体価格 | 1700 |
| 内容紹介 | ビギナーやすでに筋トレを始めている人が、自分に合ったプログラムを自分自信で作成できるように、必要な基礎知識とノウハウを図・表やイラストを豊富に用いてわかりやすく解説。実践で役立つ具体的なプログラム例も満載。 |
| ジャンル名 | スポーツ（72） |
| ＩＳＢＮ | 4-381-08573-6 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2005.6 |
| TRCMARCNo. | 05031702 |
| Gコード | 31554763 |
| 出版年月,頒布年月等 | 200506 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 2732 |
| 出版者典拠コード | 310000172520000 |
| ページ数等 | 206p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC分類 | 780.7 |
| 図書記号 | ｱｾﾞ |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２０５ |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1428 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |