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じょうほう
| タイトル | 朝つめるだけ！たんぱく質のお弁当３７８ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱｻ/ﾂﾒﾙ/ﾀﾞｹ/ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾉ/ｵﾍﾞﾝﾄｳ/ｻﾝﾋﾞｬｸﾅﾅｼﾞｭｳﾊﾁ |
| サブタイトル | 決定版 |
| サブタイトルヨミ | ｹｯﾃｲﾊﾞﾝ |
| 著者 | 阪下／千恵‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｼﾀ,ﾁｴ |
| 著者 | 藤田／聡‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞﾀ,ｻﾄｼ |
| 出版者 | 新星出版社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾝｾｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1380 |
| 内容紹介 | いつもの食材が体づくりの高たんぱくメニューに。豚のしょうが焼き、たらのムニエルなど、１食で２０ｇのたんぱく質がとれるお弁当の、素材別作りおきレシピ３７８品を紹介する。 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 24cm |
| NDC分類 | 596.4 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00260113 | 駒ヶ根 | 暮し | 596 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
0けん