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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル ３０秒で体力がつくスゴイもも上げ
タイトルヨミ ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ﾀｲﾘｮｸ/ｶﾞ/ﾂｸ/ｽｺﾞｲ/ﾓﾓｱｹﾞ
著者 吉原／潔‖著
著者ヨミ ﾖｼﾊﾗ,ｷﾖｼ
出版者 アスコム
出版者ヨミ ｱｽｺﾑ
本体価格 ¥1400
内容紹介 体力の低下は筋力の低下。筋肉を増やすには筋トレが一番。１日３０秒で気合ゼロでもできて、体力＝筋力がしっかりつき、有酸素運動の効果も見込める、「スゴイもも上げ」を紹介する。
ページ数等 205p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
00263304 駒ヶ根 医学 498.3 ﾖ 一般書 　
よやくのかず 0けん
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