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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 更年期がラクになるセルフケア
タイトルヨミ ｺｳﾈﾝｷ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ｾﾙﾌ/ｹｱ
著者 高尾／美穂‖著
著者ヨミ ﾀｶｵ,ﾐﾎ
著者 ねこまき‖絵
著者ヨミ ﾈｺﾏｷ
出版者 リベラル社
出版者ヨミ ﾘﾍﾞﾗﾙｼｬ
出版者 星雲社（発売）
出版者ヨミ ｾｲｳﾝｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 ほてり、イライラ、気分の落ち込み、不眠、疲れやすい…。更年期に起きる不調を改善できる、睡眠や食事、運動などのセルフケアを、コミックとイラストを交えて紹介する。婦人科でできることも解説。チェック欄あり。
ページ数等 189p
大きさ 21cm
NDC分類 495.13
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
00270812 駒ヶ根 新般 495 ﾀ 一般書 　
よやくのかず 0けん
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