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はじめに
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この本の使い方
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ＰＡＲＴ１ 鉄壁の守りをつくる
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コツ０１ 守備を強化して確実にアウトをとる
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コツ０２ すばやく動き出せる体勢で打球を待つ
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コツ０３ 打球の正面に入ってグラブを下から出す
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コツ０４ グラブをさばいて左右のゴロに対応する
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コツ０５ 落下点に入り両手で大事にキャッチする
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コツ０６ 落下点にすばやく入り片手でキャッチする
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コツ０７ 縫い目に指をかけてしっかりボールを握る
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コツ０８ ヒジを肩の高さまであげて腕を振りおろす
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コツ０９ 守備位置についてチームの連係を高める
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コラム チームのモットー 全力で楽しくプレーする
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ＰＡＲＴ２ エースをつくる
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コツ１０ ピッチャーを中心に失点の少ないチームを目指す
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コツ１１ 体の前にグラブをセットしてから投球する
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コツ１２ 腕を大きく回転させてミットに投げ込む
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コツ１３ ステップ数を増やしてより前でリリースする
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コツ１４ タイミングよく変化球を使いバッターのタイミングをずらす
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コツ１５ 投球練習を段階的にレベルアップする
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コラム チームづくり ５年生から６年生の選手を中心にチームを編成する
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ＰＡＲＴ３ 打線の得点力をアップする
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コツ１６ スピードに対応できるバッティングを身につける
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コツ１７ 構えからトップをつくってボールを待つ
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コツ１８ バットを平行気味にレベルスイングする
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コツ１９ 最短距離でバットをボールに当てる
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コツ２０ 三遊間方向に叩きつける打球をはなつ
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コツ２１ バットの先端にボールを当てて勢いを抑える
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コツ２２ スキがあればバッターもバントで出塁する
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コツ２３ バントの構えからバットを引いて叩きつける
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コツ２４ フォームを固め速球に対応する
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コラム チーム内の競争 レギュラーに選ばれるために
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ＰＡＲＴ４ ポジション別の守備力を強化する
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コツ２５ 各ポジションで競争しレギュラーをつくる
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コツ２６ 体をいかして送球を確実にキャッチする
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コツ２７ フットワークを使って軽快にさばく
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コツ２８ 前に出て捕球しながら投げる方向にステップする
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コツ２９ 守備の中心として内外野をまとめる
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コツ３０ 大きく構えて投球を受けとめる
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コツ３１ すばやく体を動かして捕球体勢に入る
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コツ３２ 投球動作の後はしっかり守備の構えをとる
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コツ３３ カバーリングとすばやい動作で進塁をストップさせる
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コツ３４ 矢のような送球でランナーをアウトにする
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ＰＡＲＴ５ 走力で得点力をアップする
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コツ３５ スピードを落とさずベースランニングする
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コツ３６ バットに当たったら全力で駆け抜ける
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コツ３７ スピードを緩めずスライディングする
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コツ３８ タッチをかわしてベースにふれる
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コツ３９ ボールが離れた瞬間スタートを切る
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コラム チーム運営 保護者や学校の協力があるからチームは成り立つ
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ＰＡＲＴ６ 勝利を決める戦術・フォーメーション
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コツ４０ チーム全員が意識を集中してプレーする
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コツ４１ 中継のカットマンにすばやく返球する
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コツ４２ ベースカバーのタイミングにあわせて送球する
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コツ４３ バントシフトで相手のチャンスをつぶす
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コツ４４ 野手の偽投からランナーをアウトにする
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コツ４５ キャッチャー送球間に三塁ランナーがかえる
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コツ＋α 体をあたためてから本格的にボールを扱う
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