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資料情報
| タイトル | 走らないランニング・トレーニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊｼﾗﾅｲ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 「体幹スイッチエクササイズ」が、あなたの走りを変えます! |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲｶﾝ ｽｲｯﾁ ｴｸｻｻｲｽﾞ ｶﾞ ｱﾅﾀ ﾉ ﾊｼﾘ ｵ ｶｴﾏｽ |
| 著者 | 青山 剛／著 |
| 著者ヨミ | ｱｵﾔﾏ,ﾀｹｼ |
| 出版者 | マイナビ出版 |
| 出版者ヨミ | ﾏｲﾅﾋﾞ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 美しい走りを身につければ、誰でも必ず速く・長く走れるようになる。走らずして走りを良化させる「体幹スイッチエクササイズ」を紹介。走り始める前に必ずやっておきたいベーシックストレッチ、8カ月トレーニング計画も掲載。 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 782 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01003440 | 東伊那 | 生活 | 782 ｱ | 一般書 |
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