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資料情報
| タイトル | 女性のための５０歳からの筋トレ入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｮｾｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｷﾝﾄﾚ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| 著者 | 西本／朱希‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾓﾄ,ｱｷ |
| 出版者 | かんき出版 |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｷ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 女性には女性向けの筋トレ法がある！ ５０〜７０代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるＱ＆Ａも掲載。 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 780.7 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00268333 | 駒ヶ根 | 新般 | 780 ﾆ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
1件