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資料情報
| タイトル | 毎日ぐっすり眠れる７つの食習慣 |
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| タイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾅﾅﾂ/ﾉ/ｼｮｸｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 医師と管理栄養士がすすめる |
| サブタイトルヨミ | ｲｼ/ﾄ/ｶﾝﾘ/ｴｲﾖｳｼ/ｶﾞ/ｽｽﾒﾙ |
| サブタイトル | 食事と栄養で快眠体質をつくる！ |
| サブタイトルヨミ | ｼｮｸｼﾞ/ﾄ/ｴｲﾖｳ/ﾃﾞ/ｶｲﾐﾝ/ﾀｲｼﾂ/ｵ/ﾂｸﾙ |
| 著者 | 吉川／圭美‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼｶﾜ,ﾀﾏﾐ |
| 著者 | 姫野／友美‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾋﾒﾉ,ﾄﾓﾐ |
| 出版者 | ＷＡＶＥ出版 |
| 出版者ヨミ | ｳｪｲｳﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | よい眠りは食事から摂った栄養素から「つくり出される」。栄養カウンセラーとして医療の現場で栄養指導をする著者が、内側から心身をととのえ、ぐっすり眠れる快眠体質をつくる食習慣を紹介する。チェックシート、レシピ付き。 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00273359 | 駒ヶ根 | 新般 | 498.3 ﾖ | 一般書 | 貸出中 |
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