| タイトル | パワーナップ仮眠法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊﾟﾜｰ ﾅｯﾌﾟ ｶﾐﾝﾎｳ |
| サブタイトル | 世界の超一流の人だけがこっそりやっている |
| サブタイトルヨミ | ｾｶｲ ﾉ ﾁｮｳｲﾁﾘｭｳ ﾉ ﾋﾄ ﾀﾞｹ ｶﾞ ｺｯｿﾘ ﾔｯﾃ ｲﾙ |
| サブタイトル | 15分の仮眠で最大限疲れをとる方法 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ ﾉ ｶﾐﾝ ﾃﾞ ｻｲﾀﾞｲｹﾞﾝ ﾂｶﾚ ｵ ﾄﾙ ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 坪田 聡／著 |
| 著者ヨミ | ﾂﾎﾞﾀ,ｻﾄﾙ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 坪田 聡 |
| 件名標目(漢字形) | 睡眠 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽｲﾐﾝ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版者ヨミ | ﾌｫﾚｽﾄ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | フォレスト出版 |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 仕事の能率が上がる、昨日の疲れが吹き飛ぶ、ストレスが消える…。NASA、グーグル、アップルなどが積極的に導入する昼の短時間仮眠「パワーナップ」仮眠法を紹介する。夜の睡眠の質を上げる習慣なども掲載。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康（190120000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-89451-667-0 |
| ＩＳＢＮ | 4-89451-667-0 |
| TRCMARCNo. | 15031449 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.6 |
| ページ数等 | 177p |
| 大きさ | 19cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC8版 | 498.36 |
| NDC分類 | 498.36 |
| 図書記号 | ﾂﾊﾟ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1918 |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |