| タイトル | ストレスから自分を守る20の習慣 |
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| タイトルヨミ | ｽﾄﾚｽ ｶﾗ ｼﾞﾌﾞﾝ ｵ ﾏﾓﾙ ﾆｼﾞｭｳ ﾉ ｼｭｳｶﾝ |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | ｽﾄﾚｽ ｶﾗ ｼﾞﾌﾞﾝ ｵ ﾏﾓﾙ 20 ﾉ ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | こころのセルフケア |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ ﾉ ｾﾙﾌ ｹｱ |
| 著者 | 中村 延江／著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾑﾗ,ﾉﾌﾞｴ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 中村 延江 |
| 著者標目(著者紹介) | 桜美林大学名誉教授。中央心理研究所所長。臨床心理士。日本交流分析学会名誉理事・認定交流分析スーパーバイザー。 |
| 著者 | 近本 洋介／著 |
| 著者ヨミ | ﾁｶﾓﾄ,ﾖｳｽｹ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 近本 洋介 |
| 著者標目(著者紹介) | ケアリング・アクセント(Caring Accent)主宰。 |
| 件名標目(漢字形) | カウンセリング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ |
| 件名標目(漢字形) | ストレス |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｽ |
| 出版者 | 金子書房 |
| 出版者ヨミ | ｶﾈｺ ｼｮﾎﾞｳ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 金子書房 |
| 本体価格 | ¥1800 |
| 内容紹介 | ストレス社会といわれる現代、誰もがストレスと隣り合わせで生きている。職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない…。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術を紹介する。 |
| ジャンル名 | 哲学・思想・心理（10） |
| ジャンル名(図書詳細) | 心理療法・カウンセリング（030030040000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-7608-2425-0 |
| ＩＳＢＮ | 4-7608-2425-0 |
| TRCMARCNo. | 19010973 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2019.3 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC8版 | 146.8 |
| NDC分類 | 146.8 |
| 図書記号 | ﾅｽ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2102 |
| ストックブックスコード | 注目の１冊☆（SS1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |