| タイトル | 筋トレは下半身だけやればいい |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾄﾚ ﾜ ｶﾊﾝｼﾝ ﾀﾞｹ ﾔﾚﾊﾞ ｲｲ |
| サブタイトル | 体力を取り戻す最短効率のメソッド |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲﾘｮｸ ｵ ﾄﾘﾓﾄﾞｽ ｻｲﾀﾝ ｺｳﾘﾂ ﾉ ﾒｿｯﾄﾞ |
| シリーズ名 | SB新書 |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｴｽﾋﾞｰ ｼﾝｼｮ |
| シリーズ名標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | SB ｼﾝｼｮ |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等 | 485 |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等の読み | 485 |
| 著者 | 坂詰 真二／著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 坂詰 真二 |
| 著者標目(著者紹介) | 横浜市立大学文理学部卒。スポーツ&サイエンス代表。NSCA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。著書に「パートナー・ストレッチ」など。 |
| 件名標目(漢字形) | アンチエイジング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 出版者 | SBクリエイティブ |
| 出版者ヨミ | ｴｽﾋﾞｰ ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | SBクリエイティブ |
| 本体価格 | ¥830 |
| 内容紹介 | 間違った運動は老化を加速させる。体力維持のために大事なのは下半身の筋肉を正しく鍛えること。シニア世代に向けて、若さを保つあるいは若返らせるための運動・栄養・休養を紹介する。 |
| ジャンル名 | スポーツ（72） |
| ジャンル名(図書詳細) | トレーニング（180020000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-8156-0111-9 |
| ＩＳＢＮ | 4-8156-0111-9 |
| TRCMARCNo. | 19035025 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2019.8 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC分類 | 780.7 |
| 図書記号 | ｻｷ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2123 |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |