| タイトル | ７５歳までに身につけたいシニアのための７つの睡眠習慣 |
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| タイトルヨミ | ﾅﾅｼﾞｭｳｺﾞｻｲ ﾏﾃﾞ ﾆ ﾐ ﾆ ﾂｹﾀｲ ｼﾆｱ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾅﾅﾂ ﾉ ｽｲﾐﾝ ｼｭｳｶﾝ |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | 75ｻｲ ﾏﾃﾞ ﾆ ﾐ ﾆ ﾂｹﾀｲ ｼﾆｱ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾅﾅﾂ ﾉ ｽｲﾐﾝ ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | ハーバード大学も注目！世界一の「睡眠の専門医」が教える！ |
| サブタイトルヨミ | ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ ﾀﾞｲｶﾞｸ ﾓ ﾁｭｳﾓｸ ｾｶｲｲﾁ ﾉ ｽｲﾐﾝ ﾉ ｾﾝﾓﾝｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 遠藤 拓郎／著 |
| 著者ヨミ | ｴﾝﾄﾞｳ,ﾀｸﾛｳ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 遠藤 拓郎 |
| 著者標目(著者紹介) | 東京慈恵会医科大学大学院医学研究科修了。医学博士。スリープクリニック調布院長。慶応義塾大学医学部特任教授。著書に「4時間半熟睡法」「朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!」など。 |
| 件名標目(漢字形) | 睡眠 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽｲﾐﾝ |
| 件名標目(漢字形) | 中高年齢者 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾁｭｳｺｳﾈﾝﾚｲｼｬ |
| 出版者 | 横浜タイガ出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝｸﾁｭｱﾘ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | サンクチュアリ出版 |
| 出版者 | サンクチュアリ出版(発売) |
| 出版者ヨミ | ﾖｺﾊﾏ ﾀｲｶﾞ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 横浜タイガ出版 |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | シニアの睡眠に特化した本。7時間以上床にいない、うたた寝や午後の長い昼寝をしない、昼と夜の光を調節する…。睡眠の専門家が、朝までぐっすり眠れる科学的方法を伝授する。最新の研究に基づく快眠グッズも掲載。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康（190120000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-8014-9003-1 |
| ＩＳＢＮ | 4-8014-9003-1 |
| TRCMARCNo. | 21024003 |
| 出版地,頒布地等 | 横浜 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.6 |
| ページ数等 | 217p |
| 大きさ | 19cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC分類 | 498.36 |
| 図書記号 | ｴﾅ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2212 |
| ストックブックスコード | 注目の１冊☆（SS1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |