| タイトル | ６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾛｸｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶﾏﾀｼｷ/ｽﾞﾎﾞﾗ/ｷﾝﾄﾚ |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | 60ﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶﾏﾀｼｷ/ｽﾞﾎﾞﾗ/ｷﾝﾄﾚ |
| サブタイトル | 疲れない太らないボケない |
| サブタイトルヨミ | ﾂｶﾚﾅｲ/ﾌﾄﾗﾅｲ/ﾎﾞｹﾅｲ |
| 著者 | 鎌田／實‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 鎌田／実 |
| 著者標目(著者紹介) | １９４８年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに５つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「鎌田式健康手抜きごはん」など。 |
| 件名標目(漢字形) | 健康法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 出版者 | エクスナレッジ |
| 出版者ヨミ | ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | １年で９キロやせた７３歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。９０歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 運動・体操（190120020000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-7678-2956-2 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7678-2956-2 |
| TRCMARCNo. | 21045685 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.11 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC分類 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 図書記号 | ｶﾛ |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2233 |
| ストックブックスコード | 注目の１冊☆☆☆（SS3） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |