| タイトル | ズルい腹筋 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞﾙｲ/ﾌｯｷﾝ |
| サブタイトル | １日１分！座ったままでＯＫ！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ |
| 著者 | 星野／光一‖著 |
| 著者ヨミ | ﾎｼﾉ,ｺｳｲﾁ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 星野／光一 |
| 著者標目(付記事項(専門・世系等)) | 瘦身法 |
| 著者標目(著者紹介) | 和歌山県生まれ。筋活アドバイザー、鍼灸師・整体師。オリジナル筋トレやエクササイズを開発し、市民講座・企業研修・オンラインで教室を開催する。 |
| 著者 | 東／英子‖監修 |
| 著者ヨミ | ｱｽﾞﾏ,ｴｲｺ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 東／英子 |
| 件名標目(漢字形) | 瘦身法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(漢字形) | 呼吸 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｺｷｭｳ |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1350 |
| 内容紹介 | １日たった１分だけ。イスに座ったままでできる。「姿勢がよくなる」「背中がスッキリする」「体力がつく」超カンタン腹筋運動を紹介する。効果が増す食事法も掲載。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | ダイエット（190130050000） |
| ジャンル名(図書詳細) | トレーニング（180020000000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-86667-499-5 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86667-499-5 |
| TRCMARCNo. | 23014790 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.4 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC分類 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 図書記号 | ﾎｽﾞ |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2303 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |