タイトル
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つまぷるストレッチ図鑑
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タイトルヨミ
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ツマプル/ストレッチ/ズカン
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サブタイトル
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365日むくみなし!1回30秒でやせる!
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サブタイトルヨミ
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サンビャクロクジュウゴニチ/ムクミ/ナシ/イッカイ/サンジュウビョウ/デ/ヤセル
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著者
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みっこ‖著
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著者ヨミ
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ミッコ
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著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形))
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みっこ
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著者標目(付記事項(専門・世系等))
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瘦身法
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著者標目(著者紹介)
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心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ等のトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。著書に「40代からのお腹やせ」「つまぷるで腹ペタ!」など。
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件名標目(漢字形)
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瘦身法
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件名標目(カタカナ形)
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ソウシンホウ
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件名標目(漢字形)
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ストレッチング
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件名標目(カタカナ形)
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ストレッチング
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出版者
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KADOKAWA
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出版者ヨミ
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カドカワ
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本体価格
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¥1550
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内容紹介
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固まったお肉や筋膜をつまんでぷるぷるとゆらす「つまぷる」でやせる! 立って、座って、寝そべって行う、姿勢別がんばらないストレッチを100本、写真で紹介する。
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ジャンル名
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52
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ジャンル名(図書詳細)
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190130050000
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ISBN(13桁)
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978-4-04-606582-7
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ISBN
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978-4-04-606582-7
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TRCMARCNo.
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23046278
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出版地,頒布地等
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東京
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出版地都道府県コード
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313000
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出版年月,頒布年月等
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2023.12
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ページ数等
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223p
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大きさ
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19cm
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装丁コード
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10
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NDC分類
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595.6
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NDC10版
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595.6
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図書記号
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ミツ
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表現種別
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A1
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機器種別
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A
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キャリア種別
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A1
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利用対象
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L
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『週刊新刊全点案内』号数
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2335
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ストックブックスコード
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SB
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テキストの言語
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jpn
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