| タイトル | つまぷるストレッチ図鑑 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂﾏﾌﾟﾙ/ｽﾄﾚｯﾁ/ｽﾞｶﾝ |
| サブタイトル | ３６５日むくみなし！１回３０秒でやせる！ |
| サブタイトルヨミ | ｻﾝﾋﾞｬｸﾛｸｼﾞｭｳｺﾞﾆﾁ/ﾑｸﾐ/ﾅｼ/ｲｯｶｲ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ﾔｾﾙ |
| 著者 | みっこ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐｯｺ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | みっこ |
| 著者標目(付記事項(専門・世系等)) | 瘦身法 |
| 著者標目(著者紹介) | 心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ等のトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。著書に「４０代からのお腹やせ」「つまぷるで腹ペタ！」など。 |
| 件名標目(漢字形) | 瘦身法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1550 |
| 内容紹介 | 固まったお肉や筋膜をつまんでぷるぷるとゆらす「つまぷる」でやせる！ 立って、座って、寝そべって行う、姿勢別がんばらないストレッチを１００本、写真で紹介する。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名(図書詳細) | ダイエット（190130050000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-04-606582-7 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-04-606582-7 |
| TRCMARCNo. | 23046278 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.12 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 19cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC分類 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 図書記号 | ﾐﾂ |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2335 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |