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第1階層目次タイトル
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はじめに
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第1階層目次タイトル
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Ｐａｒｔ １ 整理整とんはなぜ大事なの？
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第2階層目次タイトル
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●物理整とんの大切さを知ろう
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第2階層目次タイトル
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ゴチャゴチャはモタモタ・イライラのもと
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第2階層目次タイトル
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整理整とんされていると何かを始めるのがスムーズ！
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整理整とんで身につく５つの生きる力
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●片づけタイプ別診断
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●整理整とんのやり方を知ろう！
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Ｓｔｅｐ１ 目的 整理整とんの目的は？
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Ｓｔｅｐ２ 分ける 種類ごとに分けよう
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Ｓｔｅｐ３ しまう しまう場所を决めよう
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●失敗しない整理整とんのために
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きれいをキープするコツ
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●整理整とんを始める前に
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Ｐａｒｔ ２ 身の回りの整理整とんをしよう
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●なんとかしたい １ 机の上
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Ｓｔｅｐ１ 目的 勉強に集中できる机にしよう！
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Ｓｔｅｐ２ 分ける （１）種類ごとに分けよう
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（２）机に置くものを選ぼう
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Ｓｔｅｐ３ しまう ものの位置を決めよう
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タイプ別アドバイス
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第2階層目次タイトル
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整理整とんＱ＆Ａ ランドセルの中の整理整とんのしかたを教えて！
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●なんとかしたい ２ 机の引き出し
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Ｓｔｅｐ１ 目的 どこに何があるかわかるように！
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Ｓｔｅｐ２ 分ける （１）全部出してみよう
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（２）どこに入れるか決めよう
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Ｓｔｅｐ３ しまう ものがまざらないように仕切ろう
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タイプ別アドバイス
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こんな場合は ●個室がないとき
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●リビング学習をしている
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●きょうだいと部屋を共有している
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整理整とんＱ＆Ａ 学習アイテムの片づけを教えて！
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●なんとかしたい ３ 本棚
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Ｓｔｅｐ１ 目的 並べ方を工夫して、選びやすく！
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Ｓｔｅｐ２ 分ける （１）全部出してみよう
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（２）読む本・読まない本に分けよう
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Ｓｔｅｐ３ しまう 読む本を並べよう
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タイプ別アドバイス
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第2階層目次タイトル
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整理整とんＱ＆Ａ どんどん増えるプリント・手紙の整理はどうすればいい？
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●なんとかしたい ４ クローゼット
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Ｓｔｅｐ１ 目的 １か所でコーディネートが完成する・衣がえがラクなクローゼットにしよう！
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Ｓｔｅｐ２ 分ける （１）アイテム別に分けよう
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（２）ハンガーにかけるものとたたんで収納するものに分けよう
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Ｓｔｅｐ３ しまう 選びやすく収納しよう
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タイプ別アドバイス
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こんな場合は ●服は引き出しに収納している
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●押し入れをうまく使いたい
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ＣＯＬＵＭＮ １ 衣類のたたみ方
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トップス
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ボトムス
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下着
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整理整とんＱ＆Ａ 自分で洗たくをするときは？
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●なんとかしたい ５ リビング
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きれいなリビングのポイント
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リビングのルール
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整理整とんＱ＆Ａ 学校から持ち帰った絵や工作は、どこに片づけるのがいい？
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ＣＯＬＵＭＮ ２ 共有スペースをきれいに使おう
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玄関
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キッチン
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洗面所
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トイレ
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ＣＯＬＵＭＮ ３ ラベリングアイデア
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第1階層目次タイトル
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Ｐａｒｔ ３ 小物の整理整とんをしよう
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●小物の整理整とんのポイント
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タイプ別アドバイス
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●アイテム別整理整とん
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アクセサリー
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ヘアメイクグッズ
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ぬいぐるみ
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シールや紙製品など
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習いごとグッズ
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タブレットなど
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第2階層目次タイトル
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推しグッズ
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第2階層目次タイトル
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整理整とんＱ＆Ａ 学校の机の中や教室の棚の使い方を教えて！
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第2階層目次タイトル
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ＣＯＬＵＭＮ ４ いらなくなったものの処分方法
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第1階層目次タイトル
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Ｐａｒｔ ４ もっときれいに！
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●毎日の片づけルール
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●朝のルーティン
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●帰宅後のルーティン
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第2階層目次タイトル
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●週に一度は部屋のそうじを
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第2階層目次タイトル
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●半年に一度は大そうじを
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第2階層目次タイトル
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●お手伝いをしよう
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第2階層目次タイトル
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●自分らしい部屋作り
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第2階層目次タイトル
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●夢をかなえる部屋作り
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第2階層目次タイトル
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●書いてみよう
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