| タイトル | たんぱく質がとれるおかずいらずの一汁一飯献立 |
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| タイトルヨミ | ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｶﾞ/ﾄﾚﾙ/ｵｶｽﾞｲﾗｽﾞ/ﾉ/ｲﾁｼﾞｭｳ/ｲｯﾊﾟﾝ/ｺﾝﾀﾞﾃ |
| 著者 | 牛尾／理恵‖著 |
| 著者ヨミ | ｳｼｵ,ﾘｴ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 牛尾／理恵 |
| 著者標目(著者紹介) | 料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。著書に「サプリみたいに栄養がとれる副菜１０１」など。 |
| 件名標目(漢字形) | 料理 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾘｮｳﾘ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | たんぱく質、炭水化物、脂質の３大栄養素がたった２品でバランスよくとれる、「一汁一飯」の献立を紹介。１食６００ｋｃａｌ以内で、不足しがちな野菜も無理なくとれる。 |
| ジャンル名 | 料理・グルメ（51） |
| ジャンル名(図書詳細) | 料理レシピ（190060010000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-391-16576-0 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-391-16576-0 |
| TRCMARCNo. | 25036651 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.10 |
| ページ数等 | 87p |
| 大きさ | 26cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC分類 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 図書記号 | ｳﾀ |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2425 |
| ストックブックスコード | 注目の１冊☆（SS1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 索引フラグ | 1 |