| タイトル | ムダなくおいしい！ひとりぶんのササッとごはん |
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| タイトルヨミ | ﾑﾀﾞ ﾅｸ ｵｲｼｲ ﾋﾄﾘﾌﾞﾝ ﾉ ｻｻﾂﾄ ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | くり返し作りたいアイデアレシピ８８ |
| サブタイトルヨミ | ｸﾘｶｴｼ ﾂｸﾘﾀｲ ｱｲﾃﾞｱ ﾚｼﾋﾟ ﾊﾁｼﾞﾕｳﾊﾁ |
| シリーズ名 | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | TJ ﾑﾂｸ |
| 著者 | 小田 真規子／著 |
| 著者ヨミ | ｵﾀﾞ,ﾏｷｺ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 小田 真規子 |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼﾔ |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | 宝島社 |
| 本体価格 | 838 |
| ＩＳＢＮ | 4-8002-1647-2 |
| TRCMARCNo. | 15217474 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2013 |
| ページ数等 | 95P |
| 大きさ | 26 |
| NDC分類 | 596 |
| テキストの言語 | 日本語 |