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資料情報
| タイトル | パニックくんと不安くん |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊﾟﾆｯｸｸﾝ/ﾄ/ﾌｱﾝｸﾝ |
| サブタイトル | パニック障害・不安障害を自分で治す方法 |
| サブタイトルヨミ | ﾊﾟﾆｯｸ/ｼｮｳｶﾞｲ/ﾌｱﾝ/ｼｮｳｶﾞｲ/ｵ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾅｵｽ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 小塚／高文‖著 |
| 著者ヨミ | ｺｽﾞｶ,ﾀｶﾌﾐ |
| 著者 | 吉野／真人‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾉ,ﾏｻﾄ |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-426-12813-5 |
| ページ数等 | 277p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 493.74 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11077584 | 南箕輪村図書館 | 一般書 | 493 ｺ | 一般書 | 貸出可 |
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