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資料情報
| タイトル | 中野ジェームズ修一の１日５分筋トレと１回３０秒ストレッチ |
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| タイトルヨミ | ﾅｶﾉ/ｼﾞｪｰﾑｽﾞ/ｼｭｳｲﾁ/ﾉ/ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞﾌﾝ/ｷﾝﾄﾚ/ﾄ/ｲｯｶｲ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 出版者 | 日経ＢＰ社 |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰｼｬ |
| 出版者 | 日経ＢＰマーケティング（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ |
| 本体価格 | ¥815 |
| 内容紹介 | 健康寿命は体幹と筋肉で決まる！ カリスマトレーナーが、５０代にとって効率のいい筋トレと筋肉をほぐすストレッチを、写真で紹介する。『日経おとなのＯＦＦ』『日経トレンディネット』の記事を加筆・再編集。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8222-3852-0 |
| ページ数等 | 89p |
| 大きさ | 28cm |
| NDC分類 | 780.7 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 11071944 | 南箕輪村図書館 | 閉架 | 780 ﾅ | 一般書 | 貸出可 |
予約数
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