メニュー 資料詳細
資料情報
| タイトル | 筋膜ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾏｸ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 「さする＆伸ばす」で痛みを解消！ |
| サブタイトルヨミ | ｻｽﾙ/ｱﾝﾄﾞ/ﾉﾊﾞｽ/ﾃﾞ/ｲﾀﾐ/ｵ/ｶｲｼｮｳ |
| 著者 | 小井手／智啓‖監修 |
| 著者ヨミ | ｺｲﾃﾞ,ﾄﾓﾋﾛ |
| 著者 | 朝日新聞出版‖編著 |
| 著者ヨミ | ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者 | 朝日新聞出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 道具を使わず、一人で気軽にできる筋膜リリースメソッドが満載。肩こりや腰痛、頭痛など、現代人が悩む痛みの解消法について、部位別・症状別に写真と図で解説。症状の緩和や予防のためのメソッドも紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-02-333105-1 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 492.79 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11072577 | 南箕輪村図書館 | 閉架１ | 498 ｱ | 一般書 | 貸出可 |
予約数
0件