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タイトル スタンフォード式最高の睡眠
タイトルヨミ ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞｼｷ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ
著者 西野／精治‖著
著者ヨミ ﾆｼﾉ,ｾｲｼﾞ
出版者 サンマーク出版
出版者ヨミ ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1500
内容紹介 スタンフォード大学で３０年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
ＩＳＢＮ 978-4-7631-3601-5
ページ数等 251p
大きさ 19cm
NDC分類 498.36
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
11079786 南箕輪村図書館 一般書 498 ﾆ 一般書 貸出可
予約数 0件
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