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資料情報
| タイトル | １０キロやせて永久キープするダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｯｷﾛ/ﾔｾﾃ/ｴｲｷｭｳ/ｷｰﾌﾟ/ｽﾙ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 山崎／潤子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏｻﾞｷ,ｼﾞｭﾝｺ |
| 著者 | 海保／博之‖監修 |
| 著者ヨミ | ｶｲﾎ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 頭と心を変え、習慣を変える！ 万年小太りの４０代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの２年間のダイエット体験記。４キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86651-053-8 |
| ページ数等 | 215p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 595.6 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11075115 | 南箕輪村図書館 | 一般書 | 595 ﾔ | 一般書 | 貸出可 |
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