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資料情報
| タイトル | こころのストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾉ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | しなやかで折れない自分になる３０のヒント |
| サブタイトルヨミ | ｼﾅﾔｶ/ﾃﾞ/ｵﾚﾅｲ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾙ/ｻﾝｼﾞｭｳ/ﾉ/ﾋﾝﾄ |
| 著者 | 下山／晴彦‖著 |
| 著者ヨミ | ｼﾓﾔﾏ,ﾊﾙﾋｺ |
| 著者 | 東京認知行動療法センター‖［著］ |
| 著者ヨミ | ﾄｳｷｮｳ/ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ/ｾﾝﾀｰ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 不安やストレスで固くなったこころをほぐすストレッチ方法を、わかりやすく紹介する。書き込み欄、コピーして使う書き込みシート付き。東京認知行動療法センターのサイト掲載記事を書籍化。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-07-447014-3 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 146.8 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11077225 | 南箕輪村図書館 | 一般書 | 146 ｼ | 一般書 | 貸出可 |
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