メニュー 資料詳細
資料情報
| タイトル | 奇跡の鎌田式ウォーキング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷｾｷ/ﾉ/ｶﾏﾀｼｷ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 「速遅歩き」で体も心も脳も若返る |
| サブタイトルヨミ | ﾊﾔｵｿｱﾙｷ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ｺｺﾛ/ﾓ/ﾉｳ/ﾓ/ﾜｶｶﾞｴﾙ |
| 著者 | 鎌田／實‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| 出版者 | 家の光協会 |
| 出版者ヨミ | ｲｴ/ﾉ/ﾋｶﾘ/ｷｮｳｶｲ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 充実した人生を送るために必要なのは、脚の健康を維持すること。「速歩き」と「遅歩き」を繰り返すだけで高い健康効果が狙える「鎌田式ウォーキング」を紹介。お手軽エクササイズやストレッチ＆マッサージも収録する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-259-56739-2 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.35 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11039939 | 南箕輪村図書館 | 一般書 | 498 ｶ | 一般書 | 貸出可 |
予約数
0件