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資料情報
| タイトル | 自分を休ませる練習 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾔｽﾏｾﾙ/ﾚﾝｼｭｳ |
| サブタイトル | しなやかに生きるためのマインドフルネス |
| サブタイトルヨミ | ｼﾅﾔｶ/ﾆ/ｲｷﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| 著者 | 矢作／直樹‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾊｷﾞ,ﾅｵｷ |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥880 |
| 内容紹介 | やわらかな心、すこやかなからだ、ほどよい暮らし…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱え生きる人に、自分らしい生き方を取り戻すための、誰でもいつでもすぐできる方法を提案する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86651-909-8 |
| ページ数等 | 176p |
| 大きさ | 15cm |
| NDC分類 | 159 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11040923 | 南箕輪村図書館 | 文庫 | B 159 ﾔ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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