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資料情報
| タイトル | 「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾝﾄﾞｳ/ｼﾅｷｬ/ｶﾞ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｼﾀｲ/ﾆ/ｶﾜﾙ/ﾎﾝ |
| 著者 | Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ |
| 著者 | とうすけ‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾄｳｽｹ |
| 出版者 | ユーキャン学び出版 |
| 出版者ヨミ | ﾕｰｷｬﾝ/ﾏﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者 | 自由国民社（発売） |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 運動＝キツくて苦しいはもう古い！ 「ゆっくり１０分間歩く→記憶力アップ」など、科学的エビデンスを交えて短時間＆ラクチンな運動の持つ効果を紹介しつつ、具体的に“何をどれだけ行えばいいのか”を丁寧に解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-426-61460-7 |
| ページ数等 | 215p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11086661 | 南箕輪村図書館 | 一般書 | 498 ﾃ | 一般書 | 貸出可 |
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