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資料情報
| タイトル | ミニマル脳習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾐﾆﾏﾙ/ﾉｳｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 菅原／道仁‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾜﾗ,ﾐﾁﾋﾄ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | １日の疲れをしっかりとる睡眠術、頭もからだも整う歩き方、脳が元気になる食事…。最小限の行動で脳を最高の状態にするシンプルな習慣を、脳神経外科医の知見をもとに解説する。『ＰＨＰ』連載を大幅に加筆・修正・再編集。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-569-86046-6 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 498.39 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11087620 | 南箕輪村図書館 | 一般書 | 498 ｽ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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