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資料情報
| タイトル | うつ、不安、イライラ－メンタル不調はどうしておきるのか |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾂ/ﾌｱﾝ/ｲﾗｲﾗ/ﾒﾝﾀﾙ/ﾌﾁｮｳ/ﾜ/ﾄﾞｳｼﾃ/ｵｷﾙ/ﾉｶ |
| 著者 | 蟹江／絢子‖監修 |
| 著者ヨミ | ｶﾆｴ,ｱﾔｺ |
| 出版者 | ニュートンプレス |
| 出版者ヨミ | ﾆｭｰﾄﾝ/ﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう！ メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-315-53051-3 |
| ページ数等 | 189p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 493.79 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11086335 | 南箕輪村図書館 | 一般書 | 493 ｶ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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