| タイトル | オガトレ式！タオル１本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ |
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| タイトルヨミ | ｵｶﾞﾄﾚｼｷ/ﾀｵﾙ/ｲｯﾎﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾁｮｳ/ﾁｮｳ/ﾁｮｳｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ/ｷｾｷ/ﾉ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Ogatoreshiki/taoru/ippon/de/cho/cho/chokatai/karada/mo/yawarakaku/naru/kiseki/no/sutoretchi |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | ｵｶﾞﾄﾚｼｷ/ﾀｵﾙ/1ﾎﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾁｮｳ/ﾁｮｳ/ﾁｮｳｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ/ｷｾｷ/ﾉ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| シリーズ名 | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ﾃｨｰｼﾞｪｰ/ﾑｯｸ |
| シリーズ名標目(原綴形(全部欧文の場合)) | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズ名標目(ローマ字形) | Tije/mukku |
| シリーズ名標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | TJ/MOOK |
| シリーズ名標目(典拠コード) | 605030900000002 |
| 著者 | オガトレ‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｶﾞﾄﾚ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | オガトレ |
| 著者標目(ローマ字形) | Ogatore |
| 記述形典拠コード | 110007720030000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110007720030000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511744400000000 |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Takarajimasha |
| 本体価格 | ¥900 |
| 内容紹介 | タオル１本で、長年の運動不足が原因でかたくなった体も柔らかくほぐれていく。超・超・超かたい人でもできるタオルストレッチ＆トレーニング、タオルほぐしなどを紹介する。ストレッチ動画のＱＲコード付き。 |
| ジャンル名 | スポーツ（72） |
| ジャンル名(図書詳細) | 体操（180030000000） |
| ジャンル名(図書詳細) | 運動・体操（190120020000） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-299-03164-8 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-299-03164-8 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2022.9 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2022.9 |
| TRCMARCNo. | 22033616 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 東京都（313000） |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.9 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202209 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 4551 |
| 出版者典拠コード | 310000434180000 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 30cm |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| NDC分類 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 図書記号 | ｵｵ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2273 |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |
| データレベル | 確定（F） |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | 新刊流通図書掲載（A） |
| 最終更新日付 | 20220902 |
| 一般的処理データ | 20220825 2022 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20220825 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |